Prezentację przedstawi nasz partner programu: Z Kartą Taniej, Paweł Szymański z poradni dietetycznej Zdrowszy Wybór.

Tematy poruszane na spotkaniu:

10 żelaznych zasad zdrowego żywienia:
prowadzący przedstawi 10 praktycznych wskazówek Zdrowszego Wyboru dokonywanych każdego dnia. O tym jak w prosty sposób zmienić odżywienie w celu profilaktyki zdrowia oraz uniknąć problemów w postaci otyłości,

nadwaga, czy zaburzenia odżywienia.

odpowiednie nawodnienie ma znaczenie

W trakcie prezentacji uczestnicy otrzymają informacje o masie ciała człowieka. Wymienione zostaną wody, które można nabyć w sklepie oraz różnicę między nimi. Przedstawione zostaną proste przepisy na napoje orzeźwiające, i izotoniczne.

Tylko dla uczestników będzie możliwość skorzystania ze specjalnej okazji pozwalającej od Nowego Roku rozpocząć zmianę nawyków żywieniowych, jednocześnie poprawiając zdrowie. Zdrowszy Wybór, Twoim wyborem!

Udział bezpłatny! Obowiązują zapisy w Informacji w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Żorach: informacja@mbpzory.pl / tel. 32 43 43 197, 32 43 44 584 lub osobiście.

Źródło: MBP Żory